Reumaliiton perhe/ulkoilupäivä  SOLVALLAN Urheiluopistolla 
Lauantaina 5.5.2018  klo 10.00 – 15.00  Tuusulanjärven Reuma ry järjestää kuljetuksen.Retken yhteissumma aikuisilta 20 € ja lapset (7-17v) 10 € sekä lapset alle 7 v ilmaiseksi. Matkalle mukaan myös lapset tai lapsenlapset, vietetään hauska koko perheen retkipäivä!

Lapset:

• Temppurata sisällä 10 – 11
•  Pihapelejä, leikkejä ja fresbee Golf ulkona  11 – 12
• Teamwork-leikkejä ja tehtäviä koko perheelle ulkona 12 – 13

Nuoret:

• Fresbee Golf   10 – 11.15
• Temppurata vanhemmille ja lapsille ja nuorille 11.30 – 12.30
• Teamwork-leikkejä ja tehtäviä koko perheelle  ulkona 12 – 13
• Kiertoharjoittelu, joka haastaa tasapainosi, ryhtisi  ja kehonhallinnan  12 – 13

Vanhemmat:

• Liikkuvuus/keppijumppa  10 – 11
• Liikuntasuunnittelijan  luento 45 min 11.15 – 12.00
• Kiertoharjoittelu, joka haastaa tasapainosi, ryhtisi ja kehonhallinnan  12 – 13
• Teamwork leikkejä ja tehtäviä koko perheelle ulkona 12 – 13 (sopii sekä lapsille että aikuisille)

Kaikille lopuksi: 
Lyhyt patikointi Solvallan Mäntykodalle ja näköalapaikalle, sekä grillaus Mäntykodassa 13 – 15 (sopii kaikille)nPäivän aikana voi käyttää Ravintola Haltian palveluja. Omia eväitä voi myös tuoda, että jaksaa koko päivän. Grillikodalla grillattavat makkarat kuuluvat päivän hintaan!

Ilmoittautumiset  ja maksut viimeistään 20.4.2018. Viite 194. Liisa Rantalainen p. 0449899590,    liisa_rantalainen(at)hotmail.com

Linja-autokuljetus Jampasta klo 7.40, Järvenpään linja-autoasemalta 7.50, Keravan rautatieasemalta 8.10 ja Hyrylän linja-autoasemalta 8.25

ALLASJUMPPA TUUSULASSA
Jäsentiedotteesta poiketen Allasjumppa Tuusulassa viimeinen kerta tänä keväänä on 3.5. (Sairastumisen vuoksi on jäänyt yksi kerta väliin, joka siis pidetään tuolloin).